24時間で風邪を治す方法は意外に簡単だった！？

あなたは風邪が治らなくて困った事は無いでしょうか？
次の日に試験だったり、舞台があったり、
大事な用事があったりして早く風邪を治したいけど
なかなか治らない。

今回の話をそういうときに使います。

ある精神科医の樺沢さんの動画を見ていると、
風が1日で治ると言う動画を見ました。
かなり内容が良かったので僕なりに
ご紹介していきます。

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風邪を24時間で治すたった2つの事

1 体を温める
2 寝る

これだけです。そんなこといつもやってるよと
思ってる人もいるかもしれません。

具体的なやり方を書いていきます。

まずはなぜ体温めたほうがいいのか？
それは体温めることでウィルスが温度弱いと言う事。
体温が37度を超えるとウィルスが減少していくそうです。



他にも免疫力がアップするとこ言うことです。
体温が1度アップすることで免疫力が5倍も
高まると言うことです。

体温をあげたほうがいいのですね。
僕はこれまで体を冷やして体温下げようとしていました。
これが間違ったことだったんですね(苦笑)


次に睡眠をとる

睡眠時間が減ると3倍風邪をひきやすく
免疫力が低下すると言われてるそうです。

風邪の治し方で必要なもの

ホッカイロ三枚あるといいそうです。
これを胸・背中・首につけることで体が温まりそうです。
首につける場合はタオルをまいてから
行うほうがよいようです。

風邪ウィルスは首周りで増殖してる可能性があるので
温めるとウィルスの力が弱まるとのことです。
他に免疫系のシステムが多く、
温めることで免疫力が上がるとのことです。

他にも首周りは太い血管があるので温めることで
体全体が温まりやすいとのことです。

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ここで少し意外な事なのですが、
手足を温めると良いのではと考える人がいますが、
手足を温めると睡眠が深く取れないようです。

これは日常でも使えそうですね。

ちなみにここでの注意点としては
風邪の引き掛けにこのやり方をやったほうが
良いとのことです。

まだ試してないのですが、
ホッカイロがもし暑すぎた場合、
やけどしないように気をつけましょう。


僕も今風邪をひきかけて、
明日大事な用事があるので
実践してみます。


今、風邪困ってるのであれば
ぜひ今から試してみましょう。

もし、これで良くなったらコメントなど
残していただけるとうれしいです。


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タグ：風邪 治し方 簡単 ２４時間

【マイクラ】マインド・クラフティー～自分が強くなるレシピ～

最近ゲームのやり過ぎではありませんか？
自分のことを酷使していませんか？

そんなあなたにマインドクラフティー！
忍耐力や持続性、自己を高めてもっと人生を
楽しみましょう！

マイクラ

言わずと知れたマインクラフト(minecraft)
というパソコンゲームのことで、
サンドボックス型サバイバルゲームです。
ブロックでできた世界でどこまで生き抜いて
いけるのかを楽しむゲームとなっています。

YouTubeに投稿された動画の数は数知れず。
対応ハードもPS3・PS4・スマートフォンや
WiiUにまで！楽しいこと間違いなし！

ただ、熱中して何時間もプレイしてしまう
こともしばしば…。
家を建てたり庭を作ったり、柵を立ててその
中に動物を飼ってみたり。
できることが無限大にありすぎて、辞め時を
失ってしまうことも。

マインドクラフティー

自己を見つめなおし、悪い点だけではなく
良い点まで自分自身を認めましょう！
強い自分を作るのです！
自分の“マインド”を“クラフト”するの
です！

しかし、マインドクラフトをするのは大変
です。とても一人ではできないでしょう。
そんな時に役に立つ『ヒプノセラピー』！
マインドクラフトを手伝ってくれるでしょう！

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ヒプノセラピー

ヒプノセラピーとは日本語で言うところの
『催眠療法』です。

内容は、意識の奥の潜在意識にアクセスして、
自分自身との対話により今の自分を知る
手がかりを得るのです。

おすすめの方

プレイヤー
・レシピがなかなか憶えられない
・自分の建築センスが絶望的
・クリーパーの接近に気づかず、至近距離の
　爆発が心臓に負担をかける
・アップデートのたびに同じことで飽きる
・スケルトンのAIが許せない
・MODを入れたいがやり方が理解できない

動画を投稿している人

・どうすれば再生数が稼げるのか悩む
・自分の声が受け入れられるのか悩む
・没ネタができてしまいショックを受ける
・せっかくのいいネタを収録できなかった
・実はシリーズを終わらせるタイミングを
　逃している
・長時間の下準備をしたのに投稿すると
　１０分持つか持たないかのネタ
・そもそもネタがない
・マイクラ飽きた

これらはすべて自分の弱さからくるものだと
思います。
弱さと向き合い、認め、理解することで
知らず知らずのうちに抱えていたストレスを
解消できればモチベーションも上がる
でしょう！

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正直怪しい

それは否定できません。
まだ日本では正式に医療として保険が下り
たりはしないはずです。

海外、アメリカではアルコール依存症の改善
や引きこもりの改善、仕事の悩みなど様々な
分野で活躍します！

ゲームで言うと『Until Dawn』『GTA5』
に出てくるカウンセラーに催眠術を混ぜた
ものをイメージとしてよいでしょう。
勿論ゲームのようにおかしなことを言いだし
たりはしません。

催眠術では主に、“導入催眠”“後退催眠”
などを行います。
催眠術なのでかからない人がいるのも事実。
何度か通い、お互いに協力して催眠状態を
作り出すのです。

ここだけの話、プラシーボ効果と自己催眠の
合わせ技です。

しかし人と会い相談をすることで、解放され
る効果も期待できます！

どうやって(どこで)受ける？

診療所は案外多いようです。
東京都にもありますし、大阪にも福岡にも
あちらこちらにあるので探してはいかが
でしょうか。

検索するなら
ヒプノセラピー　〇〇(地名)
などで良いでしょう。

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タグ：レシピ 自分が強く マイクラ

不倫で性病に掛かった？！保険を使わず検査する方法は！？

昔から不倫は多いものです。
これは不倫する側もされる側も悪いのです。
画像引用元
http://office-isc-golf.sblo.jp/category/3046875-3.html


不倫する側も少なからず、
不倫をする前にサインを出していることが多く、
男性なら、
・セックスをしない。
・急に優しくなった
・毎日イライラしている
などのサインを出しています。

女性なら
・セックスをしたくなくなる
・かまってもらえない
・刺激がない
などがあります。

結婚した場合はお互いしっかり
相手のことを見て、相手に
無理をさせていないか？
縛りすぎいていないか？
など程よくすることが長く付き合う秘訣になります。


もし不倫をして性病になったと感じたら！？

まずは医者に行くことをオススメしますが、
なかなかそれができない人が多いように思えます。

なので、今回は性病検査を自分でできる
キットをご紹介します。
性病になると今後の出産にも影響を及ぼしますので、
早めに確かめて見ましょう。

もし、性病だと感じていたらすぐに購入して、
確かめることをオススメします。


自分で出来る匿名、性病検査キット！悩まず少しの手間で安心を!性病検査キット CELL SEE Fit セ...
この検査で調べられるもの
・クラミジア
・トリコモナス
・梅毒
・淋病
・カンジダ
・HIV

が調べられます。多くの性病がこの６種類なので
これがあれば安心かと思います。

男性用はこちら
自分で性病検査が出来るキット！CELL SEE Fit セルシーフィット 性病検査キットSTD-6（男性用）...

女性が感染してるということは男性も感染している
可能性がありますのでぜひパートナーにも
検査を進めてください。

男性にも女性にも気持ちいいゴムも紹介します。
これはかなり画期的ですのでぜひ一度は使ってみてください。


コンドーム サガミオリジナル 0.01 5個入り サガミオリジナル001|10800円以上購入で送料無料|ハ...

性病の主な症状

こんな症状が出たらすぐ検査
男性
・尿道からの分泌物（うみ）
・軽い排尿痛
・尿道のかゆみや不快感
・精巣上体の腫れ
・軽い発熱や痛み

女性
・おりものの増加
・不正出血
・下腹部の痛み
・性交時の痛み

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タグ：不倫 性病 検査 保険

ウィーバー・フィッシュに刺された時の症状とは！？

ラグビー日本代表山田章仁選手が
ウィーバー・フィッシュに刺されたそうです。
ちなみに毒魚です。

山田章仁選手は南アフリカ戦の翌日にリカバリーのためチーム全員で
海に入った際「ウィーバー・フィッシュ」と呼ばれる魚に
左足薬指を刺されたといわれています。

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刺された場合どういう状態になるのか気になったの
調べてみるここにしました。

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ウィーバー・フィッシュどんな魚なのか？

こんな魚です。
なんか見た目はこわい８９３のように見えますね。
「ガン飛ばしてるんじゃねーぞ」
って言われそう（笑）
この魚はオコゼの仲間だそうです。

オコゼは高級魚と知られていますね。

唐揚げが美味しいんだとか。

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刺された時の症状とは?

刺されるとススメバチに刺されたような激痛が
走ると言われています。
山田章仁選手はスパイクが履けないほど
足が腫れたそうです。

オコゼの種類は毒がきついので有名です。

美味しいオコゼも手や足で触って刺されると
即病院行きになりますので、気をつけましょう。

オコゼに刺された場合の対処法とは?

昔かかオコゼに刺されると、
｢満潮に刺されると干潮になるまで痛む｣
と言われていてかなりの時間激痛に苦しむ。

民間療法では
・オコゼに刺されたら黒砂糖を溶かして湿布する
・酢か海水を沸かして患部を温めるといい

などの療法もある。

刺されたときの応急処置
蛋白性の毒なので､熱湯に患部を浸けると
毒が内部で固まる。
そうなると全身への拡散が防げる｡

オコゼの仲間は砂やの中にいたり
岩などに似せて擬態しているため
あまり海にはい入らない人は
見分けにくい。

浅瀬にも多くいる毒魚なので気をつけて欲しい魚である。

まとめ

・ラグビー日本代表山田章仁選手が
ウィーバー・フィッシュに刺された

・ウィーバー・フィッシュ見た目はこわい８９３のよう（オコゼの仲間）

・刺されたときの応急処置
　　蛋白性の毒なので､熱湯に患部を浸けると
　　毒が内部で固まる。
　　そうなると全身への拡散が防げる｡

こんな感じでしょうか？
最後まで読んでいただきありがとうございます。

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タグ：ウィーバー・フィッシュ 刺された 症状 オコゼ

吐き気や嘔吐、動機は耳の病気⁈メニエール病の正体とは⁈

あなたは難聴になったりしていませんか？
それが原因で吐き気や嘔吐、動機
など起こったりしていませんか？

あなたのその病気はもしかしたら
メニエール病かもしれません。

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僕は難聴で悩んでいたので、
調べてみるとこれに
当たりそうだったので
いろいろ調べて見ることにしました。
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メニエール病の症状

・突発的に激しいめまい

・耳鳴りや難聴などの発作を繰り返す

・吐き気、嘔吐、冷や汗、顔面が蒼白くなる、頭痛、動悸などがおこる

メニエール病になる原因は⁈

主に
・ストレス
・睡眠不足
・疲労
・気圧の変化
などが原因と言われています。

画像引用元
http://w3.hal.kagoshima-u.ac.jp/dental/Omfs2/clp/10.html

メニエール病の治療法

・薬による治療が主
・耳中のリンパ水腫(耳の中の水ぶくれ)を軽くするために
イソソルビドと言う薬が使われる

・内耳の神経細胞や内耳神経の活動を改善する目的では
・ビタミン剤
・末梢血流改善剤
なども使う。

薬による治療できなく
生活に支障が出たり、
聴力が段々悪化して行くときには
手術もある。

薬と手術の中間的な
治療法もあるとのことです。

メニエール病には実は3種類ある⁈

・蝸牛型メニエール病
・前庭型メニエール病
・レルモワイエ症候群


この3種類を簡単に説明します。

蝸牛型メニエール病の症状
・低い声や音が聞き取りにくい
・キーンとした音が聞こえる
・耳が詰まった感じがする
・治っても再発しやすい。



前庭型メニエール病

・激しい回転性のめまいの発作を繰り返し起こす
・発作はかなり長く続く
・横に揺れているようなめまい
・フワフワと浮いたように感じる

レルモワイエ症候群

・耳鳴りと難聴がだんだん進行していって、ある時、突然激しいめまいにおそわれます。
・数時間後にはめまいが治まり聴力も回復する
・レルモワイエ症候群は、めまい・難聴・耳鳴り3つの症状が入れ替わり立ち替わり起きるのが特徴。

まとめ

・難聴で悩んでる人はメニエール病かもしれない。

・症状は
突発的に激しいめまい。
耳鳴りや難聴などの発作を繰り返す。
吐き気、嘔吐、冷や汗、
顔面が蒼白くなる、頭痛、
動悸などがおこる。


・メニエール病には実は3種類ある。

こんな感じでしょうか。
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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タグ：嘔吐 耳 吐き気 動機 病気